Faça parte do Grupo "De Volta à Esperança:Como sair do túnel do Trauma"
Grupo de psicoeducação com encontros online, no qual as mulheres encontram apoio para superar desafios e reconstruir suas vidas. Se você tem enfrentado situações desorientadoras da vida diária e que têm afetado o corpo físico e socioemocional, lembre-se de que não está sozinha.
Trabalharemos com uma temática que reduzirá sua ativação para um nível menos estressante e interromperá os riscos de retraumatização. Juntas poderemos restaurar a esperança e criar um futuro promissor saindo do túnel do trauma. Estamos aqui para acompanhá-la em cada passo do caminho
CLIQUE AQUI e junte-se a nós!
Vídeos
Conheça um pouco mais sobre o meu trabalho.
DRA. CARMEM LEMOS, CRP-RJ 05/25239
Psicóloga Somática e Trauma Emocional
Ajudo mulheres a encontrar força e equilíbrio em meio ao caos, superando traumas, dores emocionais e doenças autoimunes para reconstruir uma vida mais leve, consciente e plena.
Como funciona a sessão?
Atendimentos Online
Você pode fazer sua sessão com conforto e segurança do seu espaço pessoal , em qualquer lugar do mundo que tenha conexão com a Internet. Através de aplicativos simples, como o próprio ZOOM, a sua terapia pode ser realizada através de vídeochamadas.
Clique em "Agendar consulta" e entre em contato para receber mais informações.
Os benefícios do processo terapêutico
Cada looping (laço, anel, circuito) corresponde a um estágio de desenvolvimento humano dentro do processo terapêutico, que compreende um conjunto de possibilidades de criação de novas formas, estilos, comportamentos e crenças, que num determinado momento decisivo, se preparam para formar um outro looping e abrir um novo ciclo.
Veja como descrevi os estágios de desenvolvimento do Método Terapêutico 7 A’s.
Autoconsciência
Trata-se de uma dimensão explicativa do processo de construção da identidade humana, ou seja, do processo de conhecimento, capaz de vivenciar, perceber e avaliar a própria experiência.
Autoconhecimento
Refere-se à percepção sobre as próprias experiências e o que ocorre ao redor. Permite identificar o que afeta o bem-estar pessoal, como necessidades, expectativas, desejos, sonhos, habilidades e potencial.
Autocuidado
Envolve o modo pelo qual as pessoas sustentam a própria saúde e a qualidade de vida, prevenindo possíveis doenças biológicas e psicossociais.
Autonomia
Capacidade de criar suas próprias normas e decidir o que é melhor para si, com liberdade de escolha, clareza e responsabilidade.
Autoestima
Sentimento de amor a si mesmo e valorização pessoal. Reflete satisfação com o modo de ser, pensar e agir, expressando confiança e uma postura positiva diante das próprias capacidades.
Autoliderança
Habilidade de liderar a si mesmo, impulsionando opiniões e comportamentos com autoconfiança, resiliência e foco. É a capacidade de agir com independência, proatividade e influenciar os outros.
Autoecogestão
É a capacidade de o ser humano criar uma organização estável para estar presente no mundo numa conexão planetária e construir mais solidariedade e evolução para a humanidade.
Atualmente realizo meu trabalho clínico e educativo, utilizando o método terapêutico 7 A’s, em atendimentos individuais, atendimentos a grupos terapêuticos e psicoeducativos, imersões e mentoria para profissionais. Meu trabalho se organiza na prevenção, reparação e monitoramento de pessoas impactadas por processos de retraumatização.
Psicóloga Carmem Lemos
Sou Carmem Lemos, psicóloga CRP-RJ 05/25239, educadora, supervisora clínica, palestrante, autora e especializada em Psicologia Somática, Psicologia do Trauma e Educação de Grupos, certificada por formações nacionais e internacionais.
Ajudo mulheres desorientadas que vivem sentimentos de desespero, perda irreparável, memórias de horror, emoções como raiva, medo, vingança, sensações de impotência, paralisia e dores que se transformam em doenças autoimunes a reorganizar suas vidas e ter o direito de existir feliz.
Sou uma mulher madura de espírito jovem que ama a vida organizada e conectada com as relações afetivas, sociais e profissionais e apaixonada pelos mistérios da ciência que constroem uma ordem transcendental. Sou casada, não tenho filhos mas sou incentivadora dos sentimentos de família organizada. Aprecio acompanhar os ciclos da Natureza perto da serra e do mar e o modo pelos quais as culturas são construídas em diversos lugares e tempos. Aprecio as artes e sou profundamente afetada pela música, literatura, dança, pintura, fitoterapia, floricultura e gastronomia. Realmente a arte me ajuda na construção de ideais e opiniões e me inspira a assumir um leque de sentimentos profundos.
Estudei e continuo a jornada com mestres brasileiros, americanos e europeus no Brasil e na Califórnia-Estados Unidos, entre os quais cito especialmente Stanley Keleman, Peter Levine, Lisbeth Marcher e Dite Marcher, Raja Selvam, Stephen Porges, Mukara Meredith e Jaci Hull. Tive contato pessoal com cada um deles como mestre e terapeuta. Atualmente estou descobrindo com Ana Cláudia Arantes a preciosidade dos cuidados paliativos que levam a dignidade e a conexão mútua àqueles que sofrem e são terminais.
Atualmente realizo atendimentos individuais e em grupos terapêuticos, psicoeducativos, pedagógicos, imersões e mentoria para profissionais. Meu trabalho principal é o acompanhamento de mulheres impactadas pelas dores da ansiedade, depressão e doenças autoimunes provenientes de memórias traumáticas não tratadas.
Dúvidas Frequentes
Agende seu atendimento
Dê o primeiro passo em busca da melhora da sua paz interior e felicidade, com segurança e sigilo total.